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2023-07-07

筋トレ

コロナ禍を経て激増!?筋トレ中の事故やトラブル

トレーニングジムでの事故とその対策を解説。ランニングマシンやバーベルのリスク、脱水の危険を防ぐ方法を具体的な事例を交えて紹介します。